Johnathan Lam HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:30:41 | HyCoach

让你的成绩成为永恒。制作我的图片

Johnathan Lam HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CAN

总时间: 01:30:41
排名: #135
年龄组排名: #48
类别: SOLO · OPEN

Johnathan Lam

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running41:39 (46%)

Stations36:22 (40%)

Roxzone12:45 (14%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:12/km+5.0%13.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:25	100
Running 2	5:22	-
Sled Push	3:04	105
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:36	205
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:15	89
Running 5	5:14	-
Rowing	4:38	96
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:26	128
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	6:32	231
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:26	58
Running Total	41:39	111
Roxzone Total	12:45	316