Jason Lo HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

总时间: 01:34:39
排名: #161
年龄组排名: #38
类别: SOLO · OPEN

Jason Lo

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running47:48 (50%)

Stations38:04 (40%)

Roxzone8:50 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:58/km+6.6%18.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:36	162
Running 2	5:34	-
Sled Push	4:24	249
Running 3	6:31	-
Sled Pull	4:34	107
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	4:58	145
Running 5	6:40	-
Rowing	4:41	110
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:20	105
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	5:42	173
Running 8	7:13	-
Wall Balls	6:49	163
Running Total	47:48	212
Roxzone Total	8:50	163

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