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Nicholas Lai HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

总时间: 01:42:58
排名: #224
年龄组排名: #70
类别: SOLO · OPEN

Nicholas Lai

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running48:51 (47%)

Stations44:38 (43%)

Roxzone9:35 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:06/km+18.5%11.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:43	205
Running 2	5:35	-
Sled Push	4:47	275
Running 3	6:24	-
Sled Pull	6:06	241
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	4:43	123
Running 5	6:37	-
Rowing	4:38	93
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:39	175
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	8:39	311
Running 8	6:38	-
Wall Balls	8:23	239
Running Total	48:51	226
Roxzone Total	9:35	204

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