Sam Shum HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:47:32 | HyCoach

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Sam Shum HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

总时间: 01:47:32
排名: #259
年龄组排名: #11
类别: SOLO · OPEN

Sam Shum

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running54:32 (51%)

Stations44:07 (41%)

Roxzone8:57 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:49/km+4.2%11.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:48	241
Running 2	6:43	-
Sled Push	5:28	304
Running 3	7:03	-
Sled Pull	6:18	250
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	6:02	221
Running 5	6:51	-
Rowing	5:04	226
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:35	163
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	6:03	204
Running 8	7:54	-
Wall Balls	7:49	217
Running Total	54:32	291
Roxzone Total	8:57	170