David Ng HYROX 比赛分析 - Hong Kong 02:06:56 | HyCoach

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David Ng HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

总时间: 02:06:56
排名: #321
年龄组排名: #1
类别: SOLO · OPEN

David Ng

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running46:48 (37%)

Stations71:12 (56%)

Roxzone9:01 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:51/km+10.4%8.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:43	-
SkiErg	5:50	339
Running 2	5:36	-
Sled Push	8:14	344
Running 3	5:57	-
Sled Pull	10:56	338
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	6:14	236
Running 5	5:52	-
Rowing	6:24	340
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	3:46	300
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	10:14	326
Running 8	6:31	-
Wall Balls	19:34	341
Running Total	46:48	194
Roxzone Total	9:01	175