Johnny Tieu Ian Deeth、Ian Deeth 等1人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 00:56:03 | HyCoach

Johnny Tieu Ian Deeth、Ian Deeth 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

总时间: 00:56:03
排名: #2
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · OPEN

Johnny Tieu Ian Deeth

Ian Deeth

Johnny Tieu

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running31:28 (56%)

Stations19:57 (36%)

Roxzone4:45 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:56/km+6.1%9.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:47	16
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:20	7
Running 3	3:59	-
Sled Pull	1:44	2
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	1:53	14
Running 5	4:05	-
Rowing	3:56	7
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:29	14
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:13	3
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:35	22
Running Total	31:28	3
Roxzone Total	4:45	4