Colm Dawson Eamon Mcmurray & Eamon Mcmurray & 1 autre HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

总时间: 01:01:09
排名: #7
年龄组排名: #6
类别: DOUBLES · OPEN

Colm Dawson Eamon Mcmurray

Eamon Mcmurray

Colm Dawson

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running34:43 (57%)

Stations21:38 (35%)

Roxzone4:54 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:20/km+1.6%7.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:41	8
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:34	29
Running 3	4:30	-
Sled Pull	2:27	32
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:04	26
Running 5	4:32	-
Rowing	4:02	12
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:30	16
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:52	39
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:28	10
Running Total	34:43	9
Roxzone Total	4:54	5

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