George Mok Anson Wong、George Mok 等1人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:08:38 | HyCoach

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George Mok Anson Wong、George Mok 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:08:38
排名: #29
年龄组排名: #18
类别: DOUBLES · OPEN

George Mok Anson Wong

George Mok

Anson Wong

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running39:01 (57%)

Stations23:50 (35%)

Roxzone5:52 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:52/km+10.5%8.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:16	128
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:41	60
Running 3	5:03	-
Sled Pull	2:56	73
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:36	96
Running 5	5:04	-
Rowing	4:19	64
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:55	104
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:46	23
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:21	4
Running Total	39:01	37
Roxzone Total	5:52	18