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Colin Wong Muk Chuen Ng、Colin Wong 等1人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:16:16 | HyCoach
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Colin Wong Muk Chuen Ng、Colin Wong 等1人 HYROX 比赛分析
HYROX Hong Kong — 2023年11月25日
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN
·
·
总时间
01:16:16
排名
#66
年龄组排名
#13
类别
DOUBLES · OPEN
CN
Colin Wong Muk Chuen Ng
CW
Colin Wong
MN
Muk Chuen Ng
25-26
11月
2023
2
已完成
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
赛季 6 (2023-2024)
↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩
Analyse globale
跑步与训练对比
Running
42:33 (56%)
Stations
26:37 (35%)
Roxzone
7:09 (9%)
Analyse du run
跑步分析
平均配速
下降率
稳定性
5:19/km
+19.1%
20.2%
Analyse des stations
Segments
分段成绩
分段
时间
排名
Running 1
3:47
-
SkiErg
4:27
173
Running 2
4:27
-
Sled Push
1:39
50
Running 3
5:11
-
Sled Pull
2:40
51
Running 4
5:16
-
Burpee Broad Jump
2:18
52
Running 5
5:07
-
Rowing
5:04
190
Running 6
7:44
-
Farmers Carry
1:44
59
Running 7
5:18
-
Sandbag Lunges
2:38
17
Running 8
5:47
-
Wall Balls
6:07
189
Running Total
42:33
66
Roxzone Total
7:09
61
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