Alex Chong & Matthew Ng HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:22:09 | HyCoach

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Alex Chong & Matthew Ng HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:22:09
排名: #108
年龄组排名: #63
类别: DOUBLES · OPEN

Alex Chong

Matthew Ng

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running45:28 (55%)

Stations25:38 (31%)

Roxzone11:06 (14%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:41/km+1.2%12.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:02	75
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:13	146
Running 3	6:18	-
Sled Pull	2:54	68
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	2:26	76
Running 5	5:55	-
Rowing	4:22	72
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:20	179
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:37	128
Running 8	6:30	-
Wall Balls	3:44	40
Running Total	45:28	96
Roxzone Total	11:06	164