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Harry Chik Ryan Wong、Ryan Wong 等1人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:26:30 | HyCoach
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Harry Chik Ryan Wong、Ryan Wong 等1人 HYROX 比赛分析
HYROX Hong Kong — 2023年11月25日
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN
·
·
总时间
01:26:30
排名
#132
年龄组排名
#76
类别
DOUBLES · OPEN
HW
Harry Chik Ryan Wong
RW
Ryan Wong
HC
Harry Chik
25-26
11月
2023
2
已完成
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
赛季 6 (2023-2024)
↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩
Analyse globale
跑步与训练对比
Running
48:19 (56%)
Stations
29:15 (34%)
Roxzone
9:00 (10%)
Analyse du run
跑步分析
平均配速
下降率
稳定性
6:02/km
+8.9%
10.4%
Analyse des stations
Segments
分段成绩
分段
时间
排名
Running 1
4:36
-
SkiErg
4:32
180
Running 2
5:47
-
Sled Push
2:05
131
Running 3
5:56
-
Sled Pull
3:37
142
Running 4
6:22
-
Burpee Broad Jump
3:26
165
Running 5
6:23
-
Rowing
4:44
154
Running 6
6:09
-
Farmers Carry
2:13
169
Running 7
6:18
-
Sandbag Lunges
4:00
151
Running 8
6:52
-
Wall Balls
4:38
127
Running Total
48:19
127
Roxzone Total
9:00
118
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