Ming Chun Justin Mong & Marco Lam HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:26:39 | HyCoach

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Ming Chun Justin Mong & Marco Lam HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

总时间: 01:26:39
排名: #133
年龄组排名: #29
类别: DOUBLES · OPEN

Ming Chun Justin Mong

Marco Lam

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running48:34 (56%)

Stations26:45 (31%)

Roxzone11:25 (13%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:04/km+27.5%18.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:21	151
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:23	162
Running 3	6:12	-
Sled Pull	3:25	128
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	2:05	28
Running 5	6:01	-
Rowing	4:45	157
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:52	97
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	3:46	137
Running 8	8:06	-
Wall Balls	4:08	91
Running Total	48:34	131
Roxzone Total	11:25	170