Derek Mcalpine & Matt Spashett HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:27:00 | HyCoach

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Derek Mcalpine & Matt Spashett HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:27:00
排名: #137
年龄组排名: #30
类别: DOUBLES · OPEN

Derek Mcalpine

Matt Spashett

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running48:30 (56%)

Stations28:47 (33%)

Roxzone9:48 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:04/km+7.0%10.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:10	102
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:55	104
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:18	114
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:27	167
Running 5	6:26	-
Rowing	4:37	125
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:54	101
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	4:30	178
Running 8	6:49	-
Wall Balls	4:56	144
Running Total	48:30	129
Roxzone Total	9:48	134