Yiu Pat Lam & Tak Yuen Wu HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:29:42 | HyCoach

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Yiu Pat Lam & Tak Yuen Wu HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

总时间: 01:29:42
排名: #145
年龄组排名: #31
类别: DOUBLES · OPEN

Yiu Pat Lam

Tak Yuen Wu

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running53:23 (59%)

Stations26:24 (29%)

Roxzone10:00 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:40/km+36.8%24.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:17	138
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:40	178
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:08	100
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	2:30	83
Running 5	9:26	-
Rowing	4:38	127
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	1:58	115
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	2:52	38
Running 8	8:23	-
Wall Balls	4:21	109
Running Total	53:23	165
Roxzone Total	10:00	140