Ashim Shakya & Ashif Rai HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:31:07 | HyCoach

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Ashim Shakya & Ashif Rai HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

总时间: 01:31:07
排名: #152
年龄组排名: #34
类别: DOUBLES · OPEN

Ashim Shakya

Ashif Rai

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running48:16 (53%)

Stations33:17 (37%)

Roxzone9:38 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:02/km+7.4%11.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:28	175
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:20	157
Running 3	6:08	-
Sled Pull	4:10	174
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:14	147
Running 5	6:25	-
Rowing	4:59	183
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:32	194
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:11	166
Running 8	6:53	-
Wall Balls	7:23	196
Running Total	48:16	125
Roxzone Total	9:38	131