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Kevin Ho Austin Lau、Austin Lau 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:33:04
排名: #160
年龄组排名: #89
类别: DOUBLES · OPEN

Kevin Ho Austin Lau

Austin Lau

Kevin Ho

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running52:50 (57%)

Stations26:48 (29%)

Roxzone13:30 (14%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:36/km-1.3%11.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:22	158
Running 2	6:33	-
Sled Push	2:05	130
Running 3	7:31	-
Sled Pull	3:59	163
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	2:11	38
Running 5	6:55	-
Rowing	4:48	165
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	2:01	130
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	3:15	86
Running 8	7:17	-
Wall Balls	4:07	90
Running Total	52:50	160
Roxzone Total	13:30	194

Kevin Ho Austin Lau、Austin Lau 等1人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:33:04 | HyCoach