Wai Fan Siu、Stephanie Chan Siu Wai Fan 等1人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:19:49 | HyCoach

Wai Fan Siu、Stephanie Chan Siu Wai Fan 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

· ·

总时间: 01:19:49
排名: #25
年龄组排名: #8
类别: DOUBLES · OPEN

Wai Fan Siu

Stephanie Chan Siu Wai Fan

Stephanie Chan

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running46:38 (58%)

Stations20:58 (26%)

Roxzone12:17 (15%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:50/km+14.7%11.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:27	10
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:12	69
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:24	66
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	2:35	9
Running 5	6:07	-
Rowing	0:01	1
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:01	50
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	2:44	9
Running 8	6:40	-
Wall Balls	2:34	6
Running Total	46:38	37
Roxzone Total	12:17	110