Winnie Tong & Shonalie Raha HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:41:50 | HyCoach

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Winnie Tong & Shonalie Raha HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · AUS

·

总时间: 01:41:50
排名: #95
年龄组排名: #45
类别: DOUBLES · OPEN

Winnie Tong

Shonalie Raha

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running57:08 (56%)

Stations33:29 (33%)

Roxzone11:17 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:09/km+6.5%13.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:07	-
SkiErg	5:09	84
Running 2	6:41	-
Sled Push	2:40	100
Running 3	7:15	-
Sled Pull	4:31	70
Running 4	7:30	-
Burpee Broad Jump	4:39	102
Running 5	7:46	-
Rowing	6:40	119
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:01	49
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	4:21	95
Running 8	8:34	-
Wall Balls	3:28	79
Running Total	57:08	91
Roxzone Total	11:17	99