Mark Cimafranca Jocelyn Mong & Jocelyn Mong & 1 autre HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:21:26 | HyCoach

Mark Cimafranca Jocelyn Mong & Jocelyn Mong & 1 autre HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:21:26
排名: #36
年龄组排名: #11
类别: DOUBLES · OPEN

Mark Cimafranca Jocelyn Mong

Jocelyn Mong

Mark Cimafranca

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running49:50 (61%)

Stations23:34 (29%)

Roxzone8:06 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:14/km+3.7%7.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:00	16
Running 2	6:18	-
Sled Push	1:59	20
Running 3	6:21	-
Sled Pull	3:09	22
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	1:46	3
Running 5	6:18	-
Rowing	4:19	11
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:57	40
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	2:55	17
Running 8	6:36	-
Wall Balls	3:29	8
Running Total	49:50	83
Roxzone Total	8:06	50