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Marcus Lau、Kwan Yui Wong 等2人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:16:22 | HyCoach
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Marcus Lau、Kwan Yui Wong 等2人 HYROX 比赛分析
HYROX Hong Kong — 2023年11月25日
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG
·
·
·
总时间
01:16:22
排名
#18
年龄组排名
#16
类别
RELAY · OPEN
ML
Marcus Lau
KW
Kwan Yui Wong
LL
Laurus Lau
AC
Aidan Chan
25-26
11月
2023
2
已完成
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
赛季 6 (2023-2024)
↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩
Analyse globale
跑步与训练对比
Running
37:11 (49%)
Stations
32:49 (43%)
Roxzone
6:25 (8%)
Analyse du run
跑步分析
平均配速
下降率
稳定性
4:39/km
+0.3%
13.8%
Analyse des stations
Segments
分段成绩
分段
时间
排名
Running 1
3:21
-
SkiErg
5:43
39
Running 2
4:55
-
Sled Push
2:59
12
Running 3
4:10
-
Sled Pull
3:17
10
Running 4
4:16
-
Burpee Broad Jump
3:43
17
Running 5
5:25
-
Rowing
4:25
12
Running 6
4:53
-
Farmers Carry
3:01
38
Running 7
4:56
-
Sandbag Lunges
4:04
13
Running 8
5:18
-
Wall Balls
5:37
24
Running Total
37:11
28
Roxzone Total
6:25
15
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