Cheuk Man Chan、Tsz Ho Chow 等3人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:21:07 | HyCoach

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Cheuk Man Chan、Tsz Ho Chow 等3人 HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · · ·

总时间: 01:21:07
排名: #24
年龄组排名: #21
类别: RELAY · OPEN

Cheuk Man Chan

Tsz Ho Chow

Cheung Wong

Sze-Yuen

Elkol Li

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running33:20 (41%)

Stations41:32 (51%)

Roxzone6:20 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:10/km+11.9%18.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:32	9
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:59	26
Running 3	3:46	-
Sled Pull	4:08	20
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	4:57	34
Running 5	3:33	-
Rowing	4:25	10
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:11	17
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	12:25	48
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:55	11
Running Total	33:20	12
Roxzone Total	6:20	14