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Wing Yin Melanie Lam、Ka Pui Phyllis Ng 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

总时间: 01:29:29
排名: #24
年龄组排名: #21
类别: RELAY · OPEN

Wing Yin Melanie Lam

Ka Pui Phyllis Ng

Hoi Yan Yeung

Ting Yee Chan

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running45:37 (51%)

Stations36:48 (41%)

Roxzone7:09 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:42/km-18.2%13.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:50	-
SkiErg	6:26	42
Running 2	6:24	-
Sled Push	5:07	36
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:58	5
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	5:31	32
Running 5	6:50	-
Rowing	5:43	30
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:58	9
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:51	8
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:14	5
Running Total	45:37	32
Roxzone Total	7:09	20

Wing Yin Melanie Lam、Ka Pui Phyllis Ng 等2人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:29:29 | HyCoach