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Justin Ng、Fiona Lau 等2人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:16:22 | HyCoach
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Justin Ng、Fiona Lau 等2人 HYROX 比赛分析
HYROX Hong Kong — 2023年11月25日
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN
·
·
·
总时间
01:16:22
排名
#11
年龄组排名
#10
类别
RELAY · OPEN
JN
Justin Ng
FL
Fiona Lau
YT
Yun Xin Tan
DS
Darien Suria
25-26
11月
2023
2
已完成
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
赛季 6 (2023-2024)
↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩
Analyse globale
跑步与训练对比
Running
38:41 (51%)
Stations
31:29 (41%)
Roxzone
6:15 (8%)
Analyse du run
跑步分析
平均配速
下降率
稳定性
4:50/km
-0.9%
19.8%
Analyse des stations
Segments
分段成绩
分段
时间
排名
Running 1
2:55
-
SkiErg
4:54
18
Running 2
5:35
-
Sled Push
3:25
25
Running 3
4:40
-
Sled Pull
4:11
21
Running 4
5:25
-
Burpee Broad Jump
2:44
5
Running 5
5:10
-
Rowing
4:19
6
Running 6
3:42
-
Farmers Carry
1:53
5
Running 7
5:32
-
Sandbag Lunges
3:38
9
Running 8
5:45
-
Wall Balls
6:25
30
Running Total
38:41
21
Roxzone Total
6:15
7
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