HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

锻造混合型运动员

关于方法报告错误媒体法律声明服务条款销售条款隐私政策联系所有地点所有赛事合作伙伴

© 2026 HyCoach - 锻造混合型运动员

Hycoach.ai 与 HYROX GmbH 无关。HYROX® 是 HYROX GmbH 的注册商标。CrossFit® 是 CrossFit, LLC 的注册商标。

  1. 首页
  2. 分析
  3. 比赛分析
关注我们
让你的成绩成为永恒。
制作我的图片→

Pak Ho Li、Sylvia Lai 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CAN

Pak Ho Li · Sylvia Lai · Jeremy Yatco · Elizabeth Lo

总时间
01:17:23
排名
#14
年龄组排名
#13
类别
RELAY · OPEN
PL

Pak Ho Li

SL

Sylvia Lai

JY

Jeremy Yatco

EL

Elizabeth Lo

25-2611月20232
已完成
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
赛季 6 (2023-2024)
↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running38:30 (50%)
Stations32:25 (42%)
Roxzone6:34 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:49/km0.0%12.3%

分段成绩

分段时间排名
Running 13:50-
SkiErg4:289
Running 24:39-
Sled Push3:0620
Running 34:05-
Sled Pull3:378
Running 45:02-
Burpee Broad Jump4:1924
Running 55:27-
Rowing5:0632
Running 65:37-
Farmers Carry2:5642
Running 74:39-
Sandbag Lunges3:192
Running 85:14-
Wall Balls5:3427
Running Total38:3019
Roxzone Total6:3412