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Ah Man、Rainbow Wong 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

总时间: 01:19:54
排名: #18
年龄组排名: #17
类别: RELAY · OPEN

Ah Man

Rainbow Wong

Thomas Tong

Kasie Tsang

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running36:46 (46%)

Stations37:06 (46%)

Roxzone6:06 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:36/km+19.4%13.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:56	-
SkiErg	5:35	35
Running 2	3:52	-
Sled Push	4:16	41
Running 3	4:25	-
Sled Pull	6:24	37
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:39	15
Running 5	5:10	-
Rowing	5:22	38
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:50	4
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:23	18
Running 8	5:47	-
Wall Balls	5:37	28
Running Total	36:46	10
Roxzone Total	6:06	3

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