Don Chan、Grace Cheung 等2人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:25:39 | HyCoach

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Don Chan、Grace Cheung 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

总时间: 01:25:39
排名: #26
年龄组排名: #24
类别: RELAY · OPEN

Don Chan

Grace Cheung

Sonic Loo

Ruby Siu

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running39:42 (46%)

Stations38:39 (45%)

Roxzone7:22 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:58/km+16.5%14.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:05	-
SkiErg	5:14	26
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:52	33
Running 3	4:31	-
Sled Pull	5:29	33
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:44	29
Running 5	5:04	-
Rowing	4:27	10
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:04	14
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:39	24
Running 8	6:26	-
Wall Balls	8:10	43
Running Total	39:42	24
Roxzone Total	7:22	32