Simon Gerard Tasker、Andrew Macpherson 等2人 HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:26:06 | HyCoach

让你的成绩成为永恒。

制作我的图片

Simon Gerard Tasker、Andrew Macpherson 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · NED

· · ·

总时间: 01:26:06
排名: #28
年龄组排名: #3
类别: RELAY · OPEN

Simon Gerard Tasker

Andrew Macpherson

Imee Macpherson

Thuy Mo Nguyen

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running44:17 (51%)

Stations34:21 (40%)

Roxzone7:33 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:32/km+17.2%10.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:11	-
SkiErg	5:10	23
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:54	14
Running 3	5:37	-
Sled Pull	2:50	4
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	5:37	39
Running 5	6:00	-
Rowing	4:34	14
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:01	12
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	6:17	43
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:58	21
Running Total	44:17	44
Roxzone Total	7:33	34