Tom Rodgers HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:03:54 | HyCoach

Tom Rodgers HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · SOLO · PRO · AUS

总时间: 01:03:54
排名: #2
年龄组排名: #1
类别: SOLO · PRO

Tom Rodgers

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running31:31 (49%)

Stations27:21 (43%)

Roxzone5:07 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:56/km+19.2%12.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:47	3
Running 2	3:33	-
Sled Push	4:00	13
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:05	4
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:57	5
Running 5	4:08	-
Rowing	4:05	3
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:33	2
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:08	2
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:46	1
Running Total	31:31	6
Roxzone Total	5:07	4