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Arnold Wong HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

总时间: 01:42:11
排名: #36
年龄组排名: #6
类别: SOLO · PRO

Arnold Wong

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running44:06 (43%)

Stations50:08 (49%)

Roxzone8:01 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:31/km+15.3%14.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:26	31
Running 2	5:00	-
Sled Push	5:16	31
Running 3	5:28	-
Sled Pull	8:53	37
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:06	22
Running 5	6:20	-
Rowing	4:53	35
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	3:55	39
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	7:52	39
Running 8	5:50	-
Wall Balls	10:47	37
Running Total	44:06	30
Roxzone Total	8:01	31

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