Richard Li HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:55:49 | HyCoach

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Richard Li HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

总时间: 01:55:49
排名: #41
年龄组排名: #13
类别: SOLO · PRO

Richard Li

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running42:28 (37%)

Stations60:52 (53%)

Roxzone12:34 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:19/km+30.0%21.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:59	40
Running 2	4:40	-
Sled Push	8:23	41
Running 3	5:25	-
Sled Pull	10:27	40
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:27	12
Running 5	5:32	-
Rowing	5:09	40
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	4:32	41
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	12:10	41
Running 8	7:19	-
Wall Balls	11:45	39
Running Total	42:28	28
Roxzone Total	12:34	41