Justin Rubin HYROX 比赛分析 - Washington 00:57:54 | HyCoach

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Justin Rubin HYROX 比赛分析

HYROX Washington - North American Championships — 2024年3月23日

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

总时间: 00:57:54
排名: #1
年龄组排名: #1
类别: SOLO · OPEN

Justin Rubin

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running30:08 (52%)

Stations24:24 (42%)

Roxzone3:27 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:46/km+3.1%10.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:54	8
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:14	102
Running 3	3:45	-
Sled Pull	2:59	18
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:16	3
Running 5	3:54	-
Rowing	4:15	11
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:34	54
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	2:57	5
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:15	36
Running Total	30:08	6
Roxzone Total	3:27	20