Paul Marshall HYROX 比赛分析 - Washington 01:14:45 | HyCoach

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Paul Marshall HYROX 比赛分析

HYROX Washington - North American Championships — 2024年3月23日

Washington, United States · SOLO · OPEN · AUS

总时间: 01:14:45
排名: #116
年龄组排名: #38
类别: SOLO · OPEN

Paul Marshall

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running37:51 (51%)

Stations33:08 (44%)

Roxzone3:50 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:44/km+12.2%12.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:11	85
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:16	118
Running 3	4:49	-
Sled Pull	7:24	474
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:28	58
Running 5	4:58	-
Rowing	4:36	104
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:41	98
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:07	111
Running 8	5:45	-
Wall Balls	5:25	153
Running Total	37:51	102
Roxzone Total	3:50	48