Jason Silva HYROX 比赛分析 - Washington 01:34:43 | HyCoach

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Jason Silva HYROX 比赛分析

HYROX Washington - North American Championships — 2024年3月23日

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

总时间: 01:34:43
排名: #354
年龄组排名: #72
类别: SOLO · OPEN

Jason Silva

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running49:53 (53%)

Stations38:29 (41%)

Roxzone6:27 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:14/km+20.6%27.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:25	222
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:59	346
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:18	224
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	5:50	327
Running 5	7:35	-
Rowing	5:21	382
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:39	82
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	5:31	325
Running 8	9:55	-
Wall Balls	8:26	398
Running Total	49:53	377
Roxzone Total	6:27	314