Gerald Cruz HYROX 比赛分析 - Washington 01:48:16 | HyCoach

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Gerald Cruz HYROX 比赛分析

HYROX Washington - North American Championships — 2024年3月23日

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

总时间: 01:48:16
排名: #435
年龄组排名: #90
类别: SOLO · OPEN

Gerald Cruz

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running59:47 (55%)

Stations40:23 (37%)

Roxzone8:12 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:28/km+20.8%11.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:25	-
SkiErg	5:06	463
Running 2	6:06	-
Sled Push	2:45	266
Running 3	7:31	-
Sled Pull	4:52	310
Running 4	8:07	-
Burpee Broad Jump	6:23	370
Running 5	8:10	-
Rowing	5:41	436
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	1:45	127
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	5:40	341
Running 8	8:54	-
Wall Balls	8:11	388
Running Total	59:47	462
Roxzone Total	8:12	420