Manuel Diaz & Saul Puerta HYROX 比赛分析 - Washington 01:07:15 | HyCoach

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Manuel Diaz & Saul Puerta HYROX 比赛分析

HYROX Washington - North American Championships — 2024年3月23日

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · MEX

·

总时间: 01:07:15
排名: #49
年龄组排名: #5
类别: DOUBLES · OPEN

Manuel Diaz

Saul Puerta

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running39:07 (58%)

Stations24:09 (36%)

Roxzone4:05 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:53/km+7.9%10.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:58	61
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:25	39
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:56	72
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:51	89
Running 5	5:08	-
Rowing	4:23	56
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:27	46
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:01	57
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:08	99
Running Total	39:07	45
Roxzone Total	4:05	35