John Kershaw Robrt Schweizer、Robrt Schweizer 等1人 HYROX 比赛分析 - Washington 02:09:54 | HyCoach

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John Kershaw Robrt Schweizer、Robrt Schweizer 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Washington - North American Championships — 2024年3月23日

Washington, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 02:09:54
排名: #150
年龄组排名: #14
类别: DOUBLES · OPEN

John Kershaw Robrt Schweizer

Robrt Schweizer

John Kershaw

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running64:18 (49%)

Stations55:26 (43%)

Roxzone10:14 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性8:02/km-6.8%17.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:52	147
Running 2	8:52	-
Sled Push	2:02	129
Running 3	8:55	-
Sled Pull	5:29	148
Running 4	8:47	-
Burpee Broad Jump	6:19	148
Running 5	7:13	-
Rowing	5:23	141
Running 6	8:07	-
Farmers Carry	2:19	147
Running 7	8:16	-
Sandbag Lunges	11:17	150
Running 8	9:29	-
Wall Balls	17:45	150
Running Total	1:04:18	136
Roxzone Total	10:14	144