Jessica Lister & Kelsey Spiker HYROX 比赛分析 - Washington 01:17:28 | HyCoach

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Jessica Lister & Kelsey Spiker HYROX 比赛分析

HYROX Washington - North American Championships — 2024年3月23日

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

总时间: 01:17:28
排名: #33
年龄组排名: #7
类别: DOUBLES · OPEN

Jessica Lister

Kelsey Spiker

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running49:38 (64%)

Stations23:11 (30%)

Roxzone4:41 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:12/km+18.5%14.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:04	4
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:16	1
Running 3	6:04	-
Sled Pull	2:59	16
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	3:11	49
Running 5	6:31	-
Rowing	4:48	30
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:24	12
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	2:53	26
Running 8	7:29	-
Wall Balls	2:36	10
Running Total	49:38	56
Roxzone Total	4:41	35