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Kara Siford & Shannon Cotugno HYROX 比赛分析

HYROX Washington - North American Championships — 2024年3月23日

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

总时间: 01:39:50
排名: #110
年龄组排名: #57
类别: DOUBLES · OPEN

Kara Siford

Shannon Cotugno

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running68:52 (69%)

Stations23:01 (23%)

Roxzone8:02 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性8:37/km+0.9%17.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:32	45
Running 2	8:56	-
Sled Push	1:53	68
Running 3	9:07	-
Sled Pull	3:22	34
Running 4	9:09	-
Burpee Broad Jump	3:47	83
Running 5	9:14	-
Rowing	1:42	1
Running 6	8:52	-
Farmers Carry	1:49	67
Running 7	9:01	-
Sandbag Lunges	2:59	28
Running 8	9:49	-
Wall Balls	2:57	43
Running Total	1:08:52	122
Roxzone Total	8:02	119

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