Michelle Navarro、Ian Malone Michelle Navarro 等1人 HYROX 比赛分析 - Washington 01:03:29 | HyCoach

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Michelle Navarro、Ian Malone Michelle Navarro 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Washington - North American Championships — 2024年3月23日

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

总时间: 01:03:29
排名: #12
年龄组排名: #9
类别: DOUBLES · OPEN

Michelle Navarro

Ian Malone Michelle Navarro

Ian Malone

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running35:24 (56%)

Stations24:45 (39%)

Roxzone3:24 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:25/km+12.8%10.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:06	36
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:27	13
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:12	46
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:45	42
Running 5	4:45	-
Rowing	4:29	34
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:20	7
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:19	43
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:07	68
Running Total	35:24	9
Roxzone Total	3:24	7