Melissa Alford & Neil Jones HYROX 比赛分析 - Washington 01:54:00 | HyCoach

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Melissa Alford & Neil Jones HYROX 比赛分析

HYROX Washington - North American Championships — 2024年3月23日

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:54:00
排名: #137
年龄组排名: #28
类别: DOUBLES · OPEN

Melissa Alford

Neil Jones

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running68:14 (60%)

Stations36:03 (32%)

Roxzone9:47 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性8:32/km+27.1%36.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:31	113
Running 2	6:46	-
Sled Push	2:24	127
Running 3	7:18	-
Sled Pull	4:55	123
Running 4	7:39	-
Burpee Broad Jump	4:53	128
Running 5	8:26	-
Rowing	5:59	140
Running 6	7:42	-
Farmers Carry	2:06	126
Running 7	8:36	-
Sandbag Lunges	5:56	132
Running 8	16:20	-
Wall Balls	5:19	122
Running Total	1:08:14	133
Roxzone Total	9:47	135