Simon Head、Mel Georgeades 等2人 HYROX 比赛分析 - Melbourne 01:19:01 | HyCoach

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Simon Head、Mel Georgeades 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Melbourne — 2023年8月26日

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

总时间: 01:19:01
排名: #34
年龄组排名: #30
类别: RELAY · OPEN

Simon Head

Mel Georgeades

Kerryn Lawton

Gavin De Silva

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running40:33 (51%)

Stations33:10 (42%)

Roxzone5:21 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:04/km-4.9%13.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:22	29
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:13	36
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:37	46
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:14	34
Running 5	4:36	-
Rowing	4:59	58
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:13	56
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:47	68
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:45	34
Running Total	40:33	29
Roxzone Total	5:21	24