Spiros Deftereos HYROX 比赛分析 - Melbourne 01:20:21 | HyCoach

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Spiros Deftereos HYROX 比赛分析

HYROX Melbourne — 2023年8月26日

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

总时间: 01:20:21
排名: #152
年龄组排名: #24
类别: SOLO · OPEN

Spiros Deftereos

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running38:18 (48%)

Stations36:17 (45%)

Roxzone5:51 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:47/km+12.8%9.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:19	197
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:25	271
Running 3	4:46	-
Sled Pull	5:33	380
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	5:02	180
Running 5	4:49	-
Rowing	4:43	195
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	3:15	488
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	5:22	293
Running 8	5:51	-
Wall Balls	5:38	149
Running Total	38:18	93
Roxzone Total	5:51	227