John Hesse HYROX 比赛分析

HYROX Melbourne — 2023年8月26日

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

总时间: 01:26:31
排名: #256
年龄组排名: #1
类别: SOLO · OPEN

John Hesse

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running38:29 (44%)

Stations43:16 (50%)

Roxzone4:51 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:49/km+9.4%10.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:40	424
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:53	413
Running 3	4:41	-
Sled Pull	7:01	492
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	7:14	429
Running 5	4:40	-
Rowing	4:57	323
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:18	248
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	6:26	412
Running 8	6:03	-
Wall Balls	7:47	405
Running Total	38:29	99
Roxzone Total	4:51	112

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