Nicole De Silva & Jan Donnelly HYROX 比赛分析 - Melbourne 01:22:19 | HyCoach

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Nicole De Silva & Jan Donnelly HYROX 比赛分析

HYROX Melbourne — 2023年8月26日

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

总时间: 01:22:19
排名: #99
年龄组排名: #43
类别: DOUBLES · OPEN

Nicole De Silva

Jan Donnelly

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running48:01 (58%)

Stations30:01 (36%)

Roxzone4:21 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:00/km+8.5%20.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:55	223
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:20	82
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:57	213
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	4:58	221
Running 5	5:35	-
Rowing	5:11	158
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:00	103
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:29	105
Running 8	9:10	-
Wall Balls	3:11	141
Running Total	48:01	87
Roxzone Total	4:21	17