Emma Shepherd Shanel Furey、Shanel Furey 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Melbourne — 2023年8月26日

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:26:53
排名: #136
年龄组排名: #61
类别: DOUBLES · OPEN

Emma Shepherd Shanel Furey

Shanel Furey

Emma Shepherd

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running48:54 (56%)

Stations30:52 (36%)

Roxzone7:10 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:07/km+2.1%7.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:47	186
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:12	264
Running 3	5:59	-
Sled Pull	4:45	201
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	4:34	189
Running 5	6:14	-
Rowing	5:26	218
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:04	138
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:55	156
Running 8	7:18	-
Wall Balls	3:09	133
Running Total	48:54	100
Roxzone Total	7:10	181

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