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Wayne Lim Daphne Khor、Daphne Khor 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Incheon — 2024年3月9日

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 02:00:20
排名: #47
年龄组排名: #5
类别: DOUBLES · OPEN

Wayne Lim Daphne Khor

Daphne Khor

Wayne Lim

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running66:30 (55%)

Stations40:30 (34%)

Roxzone13:24 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性8:19/km+9.3%21.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:51	43
Running 2	7:20	-
Sled Push	4:16	46
Running 3	7:22	-
Sled Pull	4:42	42
Running 4	9:36	-
Burpee Broad Jump	3:50	41
Running 5	7:35	-
Rowing	5:26	40
Running 6	9:17	-
Farmers Carry	2:03	46
Running 7	8:01	-
Sandbag Lunges	5:56	46
Running 8	11:50	-
Wall Balls	9:26	47
Running Total	1:06:30	43
Roxzone Total	13:24	45

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