Gabe Heck HYROX 比赛分析 - Singapore 01:04:34 | HyCoach

Gabe Heck HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2023年10月7日

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · USA

总时间: 01:04:34
排名: #1
年龄组排名: #1
类别: SOLO · PRO

Gabe Heck

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running31:03 (48%)

Stations29:21 (45%)

Roxzone4:15 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:53/km+5.0%6.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:51	4
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:56	3
Running 3	3:45	-
Sled Pull	5:43	17
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:09	6
Running 5	3:54	-
Rowing	4:06	1
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:35	4
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:27	3
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:34	1
Running Total	31:03	1
Roxzone Total	4:15	1