Kai Yong Ng HYROX 比赛分析 - Singapore 01:58:27 | HyCoach

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Kai Yong Ng HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2023年10月7日

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · SIN

总时间: 01:58:27
排名: #71
年龄组排名: #17
类别: SOLO · PRO

Kai Yong Ng

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running56:42 (48%)

Stations51:13 (43%)

Roxzone10:36 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:05/km+39.1%29.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:28	56
Running 2	5:27	-
Sled Push	4:52	47
Running 3	6:34	-
Sled Pull	11:49	66
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	5:01	54
Running 5	7:10	-
Rowing	5:13	68
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	3:22	73
Running 7	7:35	-
Sandbag Lunges	5:37	47
Running 8	12:06	-
Wall Balls	10:51	76
Running Total	56:42	75
Roxzone Total	10:36	71