Debbie Ho HYROX 比赛分析 - Singapore 01:38:21 | HyCoach

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Debbie Ho HYROX 比赛分析

HYROX Singapore — 2023年10月7日

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

总时间: 01:38:21
排名: #73
年龄组排名: #20
类别: SOLO · OPEN

Debbie Ho

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running40:40 (41%)

Stations50:07 (51%)

Roxzone7:38 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:05/km+3.7%7.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:26	-
SkiErg	5:06	66
Running 2	4:59	-
Sled Push	5:19	187
Running 3	5:01	-
Sled Pull	9:11	154
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	6:39	100
Running 5	5:09	-
Rowing	6:00	126
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	4:25	197
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:42	151
Running 8	5:52	-
Wall Balls	7:45	174
Running Total	40:40	12
Roxzone Total	7:38	63