Dan Nota Bradley Graham、Bradley Graham 等1人 HYROX 比赛分析 - Birmingham 00:56:14 | HyCoach

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Dan Nota Bradley Graham、Bradley Graham 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2023年10月21日

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 00:56:14
排名: #6
年龄组排名: #3
类别: DOUBLES · OPEN

Dan Nota Bradley Graham

Bradley Graham

Dan Nota

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-2210月20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running31:00 (55%)

Stations21:53 (39%)

Roxzone3:25 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:53/km+0.8%9.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:35	33
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:41	140
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:40	116
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	1:54	20
Running 5	4:09	-
Rowing	3:56	30
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:15	10
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	2:38	59
Running 8	3:25	-
Wall Balls	4:14	259
Running Total	31:00	5
Roxzone Total	3:25	10